Cuando pretendemos controlar aquellas acciones, sentimientos, palabras, etc que dependen de los demás y escapan de nuestro control, sufrimos un gran agotamiento mental que termina desgastándonos 🤯 ✅ Os dejamos algunas de las cosas que pueden estar bajo nuestro control y sobre las que si podemos...
✅ Hoy queremos compartir con vosotros algunos tips que nos pueden ayudar a fomentar la autoestima de los más pequeños ✅ Esperamos que sean de vuestro interés 😊 ✅ Os recordamos que seguimos a vuestra disposición en 💻 www.psicologiamerida.es y ☎️ 625 75 91 91 o 622...
¡Buenas tardes! 😊 Os dejamos una infografia sobre Ansiedad Generalizada. ✅ ¿Qué es? ✅ ¿Cómo se manifiesta? ✅ ¿A quién afecta? Seguimos a vuestra disposición en 💻 www.psicologiamerida.es ☎️ 625 75 91 91 o 622 44 69 74 #ansiedad #ansiedadgeneralizada #psicologia #psicologas #psicologos #psicoterapia #terapiaonline #terapiapresencial ...
En situaciones que nos generan ansiedad solemos respirar con la parte superior del pecho y es común tener la sensación de que no ha llegado suficiente aire a nuestros pulmones 🌬️ Hoy queremos compartir con vosotros estas 2 técnicas que nos pueden ayudar a tener una respiración...